Posturales Rückentraining
DAS Training der tiefen Rumpfmuskulatur für chronische Rückenschmerzpatienten und in der Gesundheitsvorsorge
Chronische Rückenschmerzen nehmen trotz medizinischer Fortschritte seit Jahren kontinuierlich zu. Wichtige…
Posturales Rückentraining
DAS Training der tiefen Rumpfmuskulatur für chronische Rückenschmerzpatienten und in der Gesundheitsvorsorge
Chronische Rückenschmerzen nehmen trotz medizinischer Fortschritte seit Jahren kontinuierlich zu. Wichtige Bausteine hierbei sind methodisch sinnvoll aufbauende Kursstunden und die Verbesserung der propriozeptiven Fähigkeiten und sensomotorischen Leistungen.
Mit diesem Aufbau- und Refreherseminar können sich Physiotherapeuten, Gymnasiklehrer, Sportwissenschaftler und auch Rückenschullehrer viele Anregungen zur professionellen Betreuung in der Therapie, im Training und auch in Kursgestaltung von Bewegungskursen holen.
Inhalte der Seminarleiter-Ausbildung:
1. Hintergrundwissen zum Training der globalen Rumpfmuskeln und zum Training der tiefen Rumpfmuskeln v.a. auch für chronische Rückenaschmerzpatienten
2. Praxisbeispiele New Games + Erlebnispädagogische Spiele in der Neuen RS
3. Praxisbeispiele Basistraining Rumpfmuskulatur
4. Praxisbeispiele Training tiefer Rückenmuskulatur
5. Praxisbeispiele Propriozeptives und Sensomotorisches Training
6. Einsatz von Kleingeräten im Rahmen diese Programme
Kurskonzept in 15 Lerneinheiten
Durch sensomotorisches Training reduziert sich der Schmerz und die Stabilisationsfähigkeit von Rumpf und Gelenken.
(Ratjen und Wilke 2007, Wilke et al., 2009,Mayer et al. 2019)